Neue Fitnesskurse Sommer 2025
Unsere neuen Fitnesskurse sind am Start, los geht es Ende April mit Functional Fitness und Yoga. Wieder mit dabei ist auch Zumba und Outdoor Fitness.
Ganz neu im Programm haben wir Mama Fitness mit Buggy mit Trainerin Meike:
Starte fit in den Frühling: Du möchtest nach den Osterferien sportlich durchstarten? Unser Mama-Fitness-Kurs mit Buggy bringt Dich mit sanftem Ausdauer- und Krafttraining an der frischen Luft wieder in Schwung!
Worauf Du Dich freuen kannst:
- Joggen mit Kinderwagen für mehr Energie und Ausdauer
- Stretching & Cool-down für einen entspannten Start und Abschluss
- Fitness-Stationen zur Kräftigung und Mobilisation
- Gemeinschaft und Motivation mit anderen Mamas
Wichtig: Rückbildung und Regeneration gehen vor! Ein Start ist frühestens 12 Wochen nach der Geburt möglich, ideal sind vier bis sechs Monate – höre auf Deinen Körper.
Wenn Du also Interesse an einem unserer Fitnesskurse hast, melde dich per Mail an.
