Workout Kurse 2019

Workout Kurse 2019

 VitTraining mit Trainer Marcel Lederer

Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Rücken und Körpermitte. Der Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Hier wird mit mittlerer Intensität trainiert.

Trainingszeit:       Mittwochs 17:30-18:30 Uhr (Maihalle)

Start:                     10.04.2019

 

Freestyle Circuit mit Trainer Marcel Lederer

 Auf immer wechselnden Stationen, die im Zirkel aufgebaut sind, werden verschiedene Muskelgruppen trainiert. Der Kurs ist für Einsteiger, Fortgeschrittene und auch für erfahrene Sportler geeignet.

Trainingszeit:       Montags 18:00-19:00 Uhr (Maihalle)

Start:                     29.04.2019

 

Pilates mit Pilatestrainerin Eva Epple

Pilatestraining ist ein Körpertraining vorrangig zur Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Trainingszeit:       Samstags 11:30-12:30 Uhr (Maihalle)

Start:                     voraussichtlich 04.05.2019

  

Jeweils 10 Einheiten

Kosten: 50€ für Mitglieder der Sportfreunde Fürth

                            65€ für Nichtmitglieder

Info und Anmeldung unter abo(at)nefkom.net ab sofort möglich


SPORTFREUNDE Fürth e. V.

Dr.-Mack-Straße 31
90762 Fürth
Tel.:  0911 - 89 37 83 25

Geschäftsstelle:
Freitag: 15:00 - 20:00 Uhr

1.Vorstand:
Manfred Hoffmann
Tel.:  0911 - 7 59 16 65
Mobil: 0152 - 04 01 08 93
E-Mail an den 1. Vorstand

2.Vorstand:
Tayfun Ertugrul
Tel.:  0911 - 2 41 92 16
Mobil: 0163 - 2 19 36 30
E-Mail an den 2. Vorstand

Downloads

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Bestellblatt Bekleidung (PDF)

Trainingsplan (PDF)

Satzung (PDF)

DSVGO (PDF)